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Low GI Cookbook: Over 80 Delicious Recipes to Help You Lose Weight and Gain HealthOverlooked in the low-carb craze: the" quality" of the carbohydrates you eat is more important than the "quantity." Welcome to the world of the low Glycemic Index diet, that measures the effect of food on your blood glucose level, and offers meals that create positive reactions. Over 80 tasty, healthy, weight-loss recipes reduce your risk of heart disease (and smooth your skin). Quick-fix lunches, delectable dinners, even sweet treats, make moving to the GI life easy and fun. Start the day with a Wild Mushroom Omelette. For lunch, try Poached Eggs with Lentils and Rocket. Dine on Pan-Fried Pork with Celeriac and Potato Cakes. Make Blackberry and Apple Tartlets for dessert. That's just one of dozens of daily meal plans!Dimensions: 19.81 x 1.27 x 25.91 centimetres (0.5 kg)低炭水化物の流行で見落とされる：あなたが食べる炭水化物の "品質"は、 "量"よりも重要です。

あなたの血糖値への食物の影響を測定し、積極的な反応をもたらす食事を提供する低血糖指数の世界へようこそ。

80以上のおいしい、健康的な、体重減少のレシピは、心臓病のリスクを軽減します（そしてあなたの肌を滑らかにします）。

クイックフィックスのランチ、素敵なディナー、甘いお菓子など、GIの生活を楽しく楽しくすることができます。

ワイルドキノコオムレツで一日をスタートしてください。

ランチには、レンズ豆とロケットを入れた卵を試してみてください。

チョコレートとポテトケーキで揚げた豚肉を食べる。

デザートのためにブラックベリーとアップルタレットを作る。

それは毎日の食事プランの数十の一つです！ 寸法：19.81 x 1.27 x 25.91センチメートル（0.5 kg）------------------------------------ 当店は、アメリカ　カリフォルニアを本店とする海外ショップです。

通関時に関税・輸入消費税が課税される可能性があります。

商品お届けまでに、約1ヵ月かかります。

「伝票番号の追跡サイトへの反映には10日程度かかります」 当店のカード決済代行会社は Rakuten Commerce LLC です。

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