厳選! 「スパゲッティー」の超簡単な活用法10個

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グルテンフリーダイエットは、元々はアレルギー患者の方々の食事療法でしたが、海外のセレブやモデルの間で流行し、一般の健康な人もより体調や気分が良くなった例が後を絶たず、今世界で急速に広まっています。

グルテンフリーダイエットは、体に良いことがいっぱい! 健康と美容にも効果があると言われています。

また、小麦に含まれるアミノペクチンは血糖値を急上昇させ脂肪を溜め込みやすくする、グルテンを摂取すると瞬間的にエネルギーが出てもその後急激にエネルギーが低下するといった理由により、グルテンフリーダイエットは現在注目されています。

[麺100gあたりの栄養価の比較] 一般的な生パスタ…カロリー：288g、脂質：2.3g　タンパク質：11.31g 玄米スパゲティ…カロリー：245kcal、脂質：1.6g　タンパク質：3.7g　 ●玄米粉には小麦粉で作られる麺類に比べ、低カロリー、低脂質、低たんぱくという特長があります。

●玄米粉麺の原材料はお米です。

小麦粉や卵など、アレルギー表示全対象27品目を一切使用せずに作られているので、これらの食物アレルギーをお持ちの方であっても、安心して麺料理を楽しんでいただけます。

●生の玄米粉麺は水分を多く含み柔らかいので茹で時間が2分〜3分半と大変短く、乾麺のように長時間、茹でて戻す手間は要りません。

●食物繊維が豊富な玄米で腸をきれいにして健康的な体に。

●ゆで時間2分でその後必ず水洗いをして下さい（玄米のぬめりを取るため）。

オリーブ油をひいたフライパンでお好きなソースを絡めてお召し上がりください。

ホワイトソース、トマトソースにもよく合います。

●栄養成分(100g当り)カロリー：245kcal、たんぱく質：3.7g、脂質：1.6g、炭水化物：55.3g、ナトリウム：36mg、食塩相当量：0.1g、食物繊維：2.8g ※冷凍した場合は、解凍してから調理してください。

冷凍したままゆでると麺同士がくっついてしまう場合がございます。

原材料名玄米粉（岐阜県産、愛知県産）・食酢・酒精・増粘剤（キサンタンガム、アルギン酸エステル）、打粉（加工でんぷん 内容量128g×10個 賞味期限パッケージに記載 保存方法直射日光、高温多湿を避け冷暗所にて保存 販売者小林生麺株式会社 その他情報ヴィーガン対応(食品表示による) 関連キーワードグルテンフリー、ノンアレルギー、ベジタリアン、糖質制限、ダイエット、大豆麺

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