トコちゃんベルト 関連ツイート
トコちゃんベルト2の上からショーツを履くのに抵抗があってショーツの上からベルトを巻いてたら、お尻がナプキンでかぶれてかゆい😫💦
説明書どおりにすべき⁇でも悪露でベルトが汚れたらイヤだし、かといって悪露がなくなるまでベルトしないで骨盤歪むのもなあ…☠️何が正解なんだろう😭@rinastar39 2018/10/01 11:01
骨盤ケア外来、「ベルトない人は骨盤のでっぱりの少し下あたりまでズボンのゴムを折り曲げても少し効果が得られる」って言ってくれて、手軽すぎて神〜～🙏ってなった。ベルト一応あるけど教えて貰った巻き方するには少し太かったからトコちゃんベルト買おうかな🤔
@sunaota 2018/10/01 23:25
@gap_moe_shoma 壁に踵を付けて立って、お尻が付いて肩、背中が付かなかったら後傾気味。
壁に背中、肩をピタっと引っ付けて30秒立つ運動を腰痛になった後やってました。
トコちゃん無くても家にいる時間だけでも紐かベルトで骨… https://t.co/YKVXWSmqVZ@coconactu 2018/10/03 21:52