果糖 関連ツイート
フルーツは単に身体にいいからと思って、何も考えずに摂取する人がいるが、フルーツに含まれる【果糖】はダイエットに大敵である。食べ過ぎには注意。 #筋トレ #減量 #ダイエット
@shin_trainning 2018/10/08 21:14
風邪や病気のときはポカリ。スポーツの水分補給はアクエリ。 前者は果糖ブドウ糖液で、カロリーが高いがすぐエネルギーになる。後者は人工甘味料系で低カロリー、でも難消化性繊維類のためオナカを下すので風邪引きにはダメ。すっごく良いこと聞いた感じ！
@routwi 2018/10/08 18:01
RT @k9kkkkk9k: 老化、肥満の敵に砂糖が挙げられやすいけど、それよりも「異性化糖」が大敵。
・果糖50%未満→ブドウ糖果糖液糖
・果糖50%以上→果糖ブドウ糖液糖
・果糖90%以上→高果糖液糖
清涼飲料水や美容ドリンク、アイス、タレ系調味料などあらゆるものに含ま…@BLACKQUEEN222 2018/10/09 04:14