果糖 関連ツイート
シャインマスカットに衝撃を受けてから、果物が今自分の中で熱い！果糖は通常の砂糖より血糖値を急激に上げると聞いて控えていたけれど、食後に少量なら良しとした。果物食べなくてもポテチ食べたりしてたら意味ないしね。食べたいものを適度にね。
@pZafYQCumdskDiD 2018/10/08 21:41
ダイエットに良い食材はグレープフルーツです。果物の果糖はすぐにエネルギーとして代謝されるので、体には蓄積されにくいのです。#ダイエット
@ld2488s2 2018/10/08 21:14
@alcyone018 どれもほとんど果糖水の様ですよね…ファミレスのセルフサービスの葉から出す紅茶が一番身近に飲める美味い紅茶なのかもしれません。
@debtor2000000 2018/10/08 22:32