ソフトヨーグルト 関連ツイート
ご飯90g[131]、日本ルナ生クリーム入りソフトヨーグルト85g[81]、なす浅漬け1本[15]、白米130g[189]、ハムステーキのロコモコ[630]、 https://t.co/QxVKpBlfAT: カロリー早わかり https://t.co/5rXG53D9T7
@calometer 2018/11/05 16:30
【11週目（日）】47.5kg
（目標48kg台キープ）
【4→10月で65→48kg）
【朝】りんご1/4、ヨーグルト、3種のチーズのせソフトフランス
謎の #底値更新 に怯えて、朝からチーズを乗っけてみた。しぼんだオムネ対策の… https://t.co/zfHHR53qq7@tsurukame_ko48 2018/11/04 08:30
朝の体重：71.2(前日比-200g)
朝ご飯: #ヤマサキ 全粒粉のダブルソフト半分、自家製ピクルス、温野菜しらすがけ、豆乳ラテ、#ガセリ菌 ヨーグルト+キトルシロップ、クノールきのこスープ、 #MCTオイル
血圧を… https://t.co/C7rAHNHEEt@nyango8 2018/11/02 12:22