No.1メンタルトレーナーが教える できる人の3秒ルール【電子書籍】[ 西田文郎 ]
Item Number 17
<p>この本を手にとった瞬間、あなたの人生が変わる!<br /> 「No.1メンタルトレーナーが教える できる人の3秒ルール」</p> <p>金メダル・女子ソフトボールチームをはじめ、<br /> トップアスリートや3千人以上の企業経営者を指導した著者による、どんな逆境やピンチをも一瞬で切り抜けられる最強の方法。
</p> <p>できる人は、気持ちの切り替えがとてもうまい。
</p> <p>例えばプレゼンに失敗しても、上司に怒られたりしても、<br /> すぐ次へとどんどん進んでいく。
<br /> 「3秒ルール」は、ピンチや逆境に立たされても気持ちを<br /> 切り替え、前向きに考えられできる人(成功者)になれる最強の方法! </p> <p>【目次】</p> <p>00 プロローグ できる人になりたいあなたへ</p> <p>●STEP1 あなたには人生の目標がありますか?<br /> 01 あなたには夢がありますか?<br /> 02 子どもの頃の夢を思い出そう<br /> 03 なぜ子どもの頃の夢は叶わなかったのか?<br /> 04 work1あなたの夢は何ですか?</p> <p>05 今、あなたには何か目標がありますか?<br /> 06 長期目標を設定しよう<br /> 07 短期目標を設定しよう<br /> 08 work2長期目標設定<br /> 09 work3短期目標設定(3ー1方式)</p> <p>10 明確な目標を持てる人こそが成功する<br /> 11 目標を達成する人=できる人</p> <p>●STEP2 できる人の「3秒ルール」<br /> 12 あなたの目標を「3秒ルール」で叶えよう<br /> 13 「3秒ルール」とは<br /> 14 できる人の頭の中<br /> 15 脳のしくみ<br /> 16 脳と心(気持ち)の関係とは?<br /> 17 3秒で気持ちは切り替えられる<br /> 18 脳の切り替えでピンチや逆境さえも乗り越えられる</p> <p>●STEP3 3秒ルールで人生が変わる!【準備編】<br /> 19 まずは自分を知ることから始めよう<br /> 20 自分のタイプを知ろう<br /> 21 思い込みを捨てよう!<br /> 22 思い込みがあなたを蝕んでいる?!<br /> 23 work4あなたにはトラウマや失敗への恐れがありますか?<br /> 24 work5あなたは他人を疑っていませんか?</p> <p>25 「3秒ルール」に向かう前に<br /> 26 あなたの「心質」を高めよう<br /> 27 work6あなたの「心質」を知ろう</p> <p>28 エネルギーレベルを整えよう<br /> 29 誰だってできる人に変われる!</p> <p>●STEP4 3秒ルールで人生が変わる!【実践編】<br /> 30 3秒ルールで夢を叶えよう<br /> 31 ことばのルール<br /> 32 work7ことばのルール 目標に向かって掲げる言葉<br /> 33 work8ことばのルール<br /> 苦手意識がある言葉を好きな言葉に置き換える<br /> 34 work9ことばのルール<br /> Yes-But法を使って言葉を肯定する</p> <p>35 イメージのルール<br /> 36 work10イメージのルール 夢や目標をイメージする<br /> 37 work11イメージのルール<br /> 苦手意識があるものを好きなものに置き換える<br /> 38 work12イメージのルール 楽しかったことを思い出す</p> <p>39 カラダのルール<br /> 40 work13カラダのルール ボディーランゲージ</p> <p>41 3秒ルールを使いこなそう</p> <p>●STEP5 成功のルール<br /> 42 あなたは何のために生きているのか?<br /> 43 work14あなたの生きる目的とは?</p> <p>44 あなたには感謝の心がありますか?<br /> 45 すべてのものに感謝しよう!<br /> 46 work15感謝の気持ちを書いてみよう!<br /> 47 work1610人の大切な人に感謝をする</p> <p>48 成功をつかむために<br /> 49 あなたの成功ストーリー<br /> 50 work17あなたの成功ストーリーを書いてみよう</p> <p>51 エピローグ ツキも呼びこむ3秒ルール</p> <p>著者:西田 文郎</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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529円(税込み) |